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[365bet进不去_365bet网址多少_365bet注册收不到邮件护理] 孩子睡觉时打鼾会影响健康吗?

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  打鼾是怎么产生的?

  打鼾主要是因为上呼吸道狭窄引起的。维持上呼吸道正常开放主要是靠咽部肌肉的张力。入睡之后,咽部肌肉张力会下降,容易塌陷,导致呼吸道变窄,当空气流过狭窄的地方,这些部位随之振动,就会发出鼾音。

  平时正常时,孩子偶尔也会打鼾,当有下面这些情况时,则更容易打鼾。

  睡眠姿势不对

  当平躺仰面睡觉,尤其是不睡枕头时,舌根咽喉部位受到重力的影响后坠,会使呼吸道变得更窄,更容易打鼾。对于这类孩子,只要调整他的睡眠姿势,比如给他垫高一些的枕头、让他侧着睡或趴着睡,可以减少打鼾的发生。

  经常睡眠不足

  晚睡、熬夜等会导致睡眠不足,睡眠不足会使咽部更松弛,更容易引起打鼾。对于这类孩子,需要调整他的睡眠习惯,改掉晚睡、熬夜,保证每日睡眠充足,可以减少打鼾的发生。

  如果孩子患有下面这些疾病,也会打鼾


图片来源:昭元儿童摄影(配图与本文内容无关)


  1. 鼻、咽、颌面异常

  鼻、咽、颌面的先天或后天疾病都可能引起气道狭窄,引起打鼾,比如下面这些。

  如果孩子有腺样体或扁桃体增生肥大,不论是先天肥大,还是反复发炎引起的肥大,都会导致呼吸道变窄,引起打鼾。

  如果软腭低而厚、悬雍垂肥大或过长,也可以使气道变窄,导致打鼾。

  如果鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻息肉等,也更容易打鼾。

  2. 肥胖

  肥胖也会使呼吸道变得狭窄,引起打鼾。

  哪些情况下的打鼾要去医院

  所以,如果孩子只是偶尔睡觉时轻度打鼾,没有其他异常表现,大多不需要担心。但如果孩子在打鼾的同时还存在下面的问题,建议带他去医院呼吸科或睡眠专科就诊,明确打鼾的原因,进行对应的治疗。

  1、睡觉打鼾声音大,超过平时正常说话的音量,或者打鼾伴有喘息、呼吸暂停(屏气)、张口呼吸、频繁夜醒等。

  2、早晨难醒,起来后头痛,白天犯困、疲劳、没精神、注意力不集中,说话鼻音重、经常张口呼吸。

  3、容貌异常:孩子因为经常张口呼吸等原因,会引起容貌改变,比如上颌骨变长、上牙突出、下颌后缩、嘴唇厚、精神萎靡的外貌。

  4、孩子经常鼻塞、流鼻涕,有鼻炎、鼻窦炎、咽炎、扁桃体炎等上呼吸道疾病。

  5、孩子超重严重


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